先決定卡片幫你完成甚麼

是方便路途中聯絡家人、遺失物歸還還是遇到溝通困難時說明需要，先選主要用途。生活重整資料提供日常安排方向，這張卡屬原創實用示例，並非官方醫療格式。不要一次把完整身份證、銀行帳號、住址與病歷全部放上去，卡片一旦遺失便會讓無關人士取得。

參考資料：[1]

聯絡資料先得到對方同意

可寫本人常用稱呼、希望使用的語言與一至兩名已同意的聯絡人，確認電話可接及後備方法。需要健康資料時先向醫護詢問哪些內容適合攜帶，勿自行寫醫療指示或藥物處理。用清楚字體和簡短句子，避免縮寫只有家人懂，外人需要幫忙時反而無從理解。

參考資料：[1]

測試位置和實際可讀性

卡可放錢包或常用袋固定位置，讓本人知道如何取出；不要以為家人替你放好便完成。出門前試讀一次電話，檢查字太小、磨損或被其他物品遮住。同行家人亦應知道卡在哪裏，但不把攜卡當作可不安排聯絡與集合的理由，行程仍需按日常需要準備。

參考資料：[1]

把更新放在生活提醒裏

換電話、聯絡人不能接或需求改變時立即重做，卡背可寫最後核對月份。舊卡妥善處理，不讓不同版本分散在多個袋中造成混亂。若卡遺失，先按實際所含資料評估需通知誰，不誇大也不忽略；日後只保留必要內容，讓方便與私隱之間由本人作選擇。

參考資料：[1]

常見問題

聯絡卡要印身份證號碼嗎？

先考慮用途是否真需要，通常不應為方便而完整公開敏感識別資料。若有特定服務要求，再向相關單位問必要範圍。

參考資料：[1]

可寫醫生曾說過的處理方法嗎？

醫療資訊應先向醫護確認適合攜帶內容，不把口頭記憶或網頁建議改成緊急處理指示。卡片主要協助聯絡，不能代替醫療評估。

參考資料：[1]

子女住海外還適合作首聯絡嗎？

看實際可聯絡程度與時差，可另設已同意的本地後備。先試電話和說明角色，不能只因親屬關係便假定任何時間都能接。

參考資料：[1]

資料來源

以下為本文使用的官方資料。核對日期不代表官方條款將維持不變。

  1. 衞生署長者健康服務：生活重整，晚年豐盛
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